Duruş

Bilgisayarda daha iyi duruş tekniği için 7 ipucundan 5'ini listeleyin?

bilgisayar duruşu nedir? Bir bilgisayardan bahsederken, duruş, birinin bilgisayarında nasıl oturduğudur. Kötü bir duruşu olan biri ağrıyor ve bilgisay...

Duruş

Duruş nasıl düzeltilir

Yıllarca süren kötü duruşu düzeltebilir misin?? Duruşunuz yıllardır sorun olsa da iyileştirmeler yapmak mümkün. Yuvarlak omuzlar ve kambur duruş belli...

Duruş

Duruş için en iyi egzersizler

Yıllarca süren kötü duruşu düzeltebilir misin?? Duruşunuz yıllardır sorun olsa da iyileştirmeler yapmak mümkün. Yuvarlak omuzlar ve kambur duruş belli...

Duruş

İyi duruşun faydaları

İyi duruşun avantajları nelerdir? İyi Duruşun Sağlığa Faydaları Eklemlerinizi ve kemiklerinizi uygun hizada tutmak. Kasların etkin ve verimli bir şeki...

Duruş

Duruş egzersizleri

Yıllarca süren kötü duruşu düzeltebilir misin?? Duruşunuz yıllardır sorun olsa da iyileştirmeler yapmak mümkün. Yuvarlak omuzlar ve kambur duruş belli...

Duruş

Bilgisayarı kullanırken dik oturmak neden önemlidir??

Bilgisayar kullanırken dik oturmak neden önemlidir?? Uzmanlara Göre Doğru Oturma Duruşu Kulaklarınız omuzlarınızla aynı hizada olacak şekilde boynunuz...

Duruş

Bilgisayar kullanırken doğru duruşa sahip olmak neden önemlidir??

Bilgisayar kullanırken doğru duruş neden önemlidir?? Günün büyük bir bölümünde masa başında oturuyor ve bilgisayar başında çalışıyorsanız, duruşunuz v...

Duruş

Bilgisayar kullanırken duruş neden önemlidir??

Doğru duruşu korumak neden önemlidir?? Doğru duruş omurga sağlığını iyileştirir Doğru hizada oturmak ve ayakta durmak kan akışını iyileştirir, sinirle...

Duruş

Bilgisayarınızda otururken kontrol etmeniz gereken dört duruş unsurunu belirtin?

Bilgisayarda otururken oturma pozisyonu nasıl olmalıdır?? Kalçalarınızı sandalyede gidebildikleri kadar geriye itin. Koltuk yüksekliğini, ayaklarınız ...