bar

Barre yöntemi gerçekten işe yarıyor mu?? Barre antrenmanları, tüm fitness alanlarını geliştirmek için tasarlanmamıştır. Örneğin, kardiyovasküler çalış...

Akışkanlık çubuğunun ağırlığı ne kadardır?? Artıları. Sadece 3 pound ağırlığında ve 23 inç genişliğinde. Lastik bir desteğe, ayarlanabilir kayışlara s...

Barre gerçekten etkili mi?? Çok yönlü bir fitness programında barre antrenmanları için kesinlikle bir yer var. Barre antrenmanları özellikle denge, es...